OnlyStrength iPhone 版

OnlyStrength: Athletic Training Redefined

OnlyStrength 是一个变革性的运动训练平台，结合了尖端技术和专家指导。为运动员和教练量身定制，提供详细的速度和力量训练计划，550 多个锻炼示范，以及强大的学习生态系统。速度和力量训练计划适用于各种运动员，并每两周更新一次，以确保最佳表现。锻炼数据库通过视频示范提供全面指导，涵盖基础到高级技术。

通过独家会员论坛与经验丰富的教练 Gerry 联系，获得个性化指导。OnlyStrength 不仅仅提供锻炼，还提供每周学习课程，涵盖方案设计、技术完善和性能优化。注册后可获得 15 本有声书标题，并不断增加，是运动掌握的教育中心。通过 OnlyStrength 体验全面的运动发展方法——为卓越量身定制的创新和专业知识。